Pourquoi mes cheveux sont cassants ?

Qu’est-ce qu’un cheveu cassant ? Un cheveu cassant, c’est un cheveu qui a perdu en force et en élasticité. Ce n’est pas la même chose que la chute de cheveux. Un cheveu cassant peut se briser au ras du cuir chevelu comme à n’importe quel autre niveau. Pour savoir s’ils sont cassants, un test simple à faire : prendre entre le pouce et l’index, un cheveu et le tirer de la base du crâne, s’il est élastique et résiste, il est en bonne santé, s’il se ‘’casse” c’est qu’il est mal en point. Vos cheveux sont alors ternes, plats et en mauvaise santé.

Pourquoi les cheveux sont cassants ?

La casse peut toucher tous les types de chevelure, qu’ils soient raides, bouclés ou frisés. Le manque de force et de souplesse qui engendre la casse du cheveu, peut être le fait d’une fragilité capillaire naturelle ou le fait d’un manque de sébum. Différents facteurs peuvent accentuer ces eﬀets favorisant ainsi la casse du cheveu.

Cela peut résulter de facteurs qui entrainent une fragilité de la fibre capillaire, comme :

Les défrisages, les permanentes, les colorations ou les décolorations.
Les brushings à répétition.
Une coiffure trop serrée.
L’emploi d’appareil chauﬀant, trop fréquent.
Les coups de brosse agressifs et répétés.
Les shampoings trop fréquents.
L’emploi d’accessoires pour cheveux pas adaptés.
L’eau de mer ou le chlore des piscines.
L’exposition prolongée au soleil.
Le vent.
Les changements de saison…

Mais d’autres facteurs peuvent aussi sensibiliser le cheveu qui devient cassant à terme, tels que :

Une mauvaise alimentation
Des carences alimentaires
Le manque de kératine
Le stress
Le manque d’hydratation
Le manque de sommeil
Le tabagisme
La ménopause
Des problèmes de thyroïde…

Mais dans la majorité des cas, cela est temporaire et il est possible de retrouver de beaux cheveux, en bonne santé en adoptant les bons gestes.

Traiter les cheveux cassants

Pour redonner force et vitalité à votre chevelure, différentes solutions existent.

Bien manger

La base de la beauté de votre peau et de vos cheveux, c’est une alimentation saine et riche. Ce que nous mangeons détermine l’état de vos cheveux.

Pour des cheveux forts et sains, 4 éléments sont primordiaux :

La kératine qui est formulée à l’aide de protéines que l’on retrouve dans les viandes, les œufs, le thon, le saumon, le lait, le quinoa, les lentilles, les amandes, le tofu…
Le zinc présent dans les produits de la mer, la viande, les fromages, les noisettes, les céréales entières, les légumes secs, les oléagineux…
La vitamine B qui se trouve dans les noix, les céréales, les abats, les fruits, les légumes secs, la levure de bière, le chou-fleur, les champignons…
De soufre présent dans l’ail, l’oignon, les lentilles, les graines de sésame, la noix de cajou, les pois chiches, le foie, l’agneau, le porc, les coquillages…

Vous l’aurez compris, notre nourriture joue un rôle important sur la qualité de nos cheveux et de notre cuir chevelu !

Les bons gestes

Retrouver de beaux cheveux en bonne santé nécessite d’abandonner les mauvaises habitudes capillaires ou d’en limiter certaines telles que :

L’utilisation d’appareils chauffants (sèche-cheveu, fer à lisser, à boucler…)
Les traitements chimiques (défrisages, décolorations, colorations…)
Les shampoings trop fréquents
Les coups de peigne ou le séchage trop agressifs…

Soigner des cheveux cassants passe aussi par la mise en pratique des bons gestes.

Massage du cuir chevelu

Un massage est le bienvenu, afin de stimuler la micro-circulation sanguine, oxygéner les racines et revitaliser le cuir chevelu, pour une bonne croissance, dans le but d’avoir des cheveux plus forts et moins cassants. Pour cela, utilisez le bout des doigts, en faisant des gestes doux et circulaires. À faire au minimum trois fois par semaine durant 5 minutes au moins.

Le séchage

Tout d’abord, on évite de laisser ses cheveux mouillés trop longtemps. Un cheveu mouillé a les écailles gonflées d’eau, elles s’ouvrent et deviennent plus sensibles aux agressions.

Séchez-les alors avec le sèche-cheveux, mais à basse température. Pour les cheveux bouclés, on les sèche légèrement avec une serviette, car l’humidité est nécessaire à la formation des boucles.

Le brossage

Brosser les cheveux lorsqu’ils sont secs ou avec un peigne à dents larges délicatement. Penser aussi à varier les coiffures en évitant les élastiques. Le brossage permet d’oxygéner le cuir chevelu et de répartir le sébum resté à la surface du crâne vers les longueurs. Pour un geste utile et profitable, on exclut les gestes brusques et on réalise des mouvements doux. Ne jamais tirer, en démêlant d’abord les pointes et en remontant au fur et à mesure vers les racines. Pour un résultat optimal, utilisez une brosse en poils naturels.

Les colorations

Préférer les colorations végétales qui gainent et protègent la fibre capillaire ou les colorations chimiques douces aux colorations chimiques agressives.

Protéger des agressions

Un soin thermo-protecteur est utile si vous ne pouvez pas vous passer du sèche-cheveu, du fer à lisser ou tout autre appareil chauﬀant… Pour les expositions prolongées au soleil, notamment l’été, pensez au spray solaire destiné à protéger la chevelure des rayons UV. Si vous vivez en ville, les brumes anti-pollution sont des solutions eﬃcaces pour parer les eﬀets déshydratants de la pollution.

Les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont idéaux pour réparer les cheveux de l’intérieur et leur apporter les nutriments nécessaires en cas de déséquilibre alimentaire ou lors d’une alimentation peu variée. Ils sont spécialement formulés pour répondre à tout type de besoin et répondre à n’importe quelle problématique.

Quels shampoings contre les cheveux secs ?

Il est possible de rattraper des cheveux cassants en pratiquant des soins spécifiques. Pour cela, choisissez un shampoing adapté à la nature des cheveux, à la fois réparateur et nourrissant. Le bon choix est d’opter pour un shampoing doux et hydratant. L’idéal est de choisir des actifs qui pénètrent dans la fibre capillaire pour la nourrir (kératine végétale, vitamine B6 ou biotine), donc un shampoing sans parabène, sans sulfate.

Après-shampoings, masques et soins

Autre produit, l’après-shampoing, indispensable pour démêler les cheveux les plus rebelles et minimiser le risque de casse. Ou encore, un soin intense, à faire une fois par semaine, à appliquer en cataplasme. Pour plus d’efficacité, n’hésitez pas à le laisser poser en enroulant vos cheveux dans une serviette chaude, pour faire pénétrer davantage les actifs. Les masques capillaires peuvent aussi se révéler très fiable pour aider les cheveux cassants à se restaurer, pour hydrater et nourrir les cheveux abîmés et secs.

Les solutions naturelles

L’argile blanche

Particulièrement douce, l’argile blanche est riche en minéraux, absorbe les toxines du cuir chevelu et est infaillible sur les cheveux abîmés.

Astuce : Mélangez 4 cuillères à soupe d’argile blanche, ajoutez un peu d’eau pour obtenir une pâte ni trop épaisse ni trop liquide. Appliquez au pinceau ou avec les doigts sur les racines, les longueurs et les pointes. Laissez agir de 20 à 30 minutes, puis rincez. Il est possible de faire ce soin tous les 10 jours. Attention, l’argile peut avoir un côté asséchant chez certaines personnes.

Le bain d’huile

Pour profiter des nombreux bienfaits des huiles végétales, le principe est simple : Appliquer de l’huile sur les cheveux secs, et laisser agir au minimum 30 minutes, dans l’idéale une nuit entière. Enveloppez les cheveux dans une serviette chaude ou une charlotte afin d’améliorer l’absorption des principes actifs. Choisissez de préférence une huile bio, de 1ʳᵉ pression à froid, qui préserve toutes les qualités nutritives.

Le spray d’hydrolat

Le spray à l’hydrolat est un autre remède pour les cheveux abîmés. Il permet d’humidifier les cheveux tout en profitant des bienfaits des plantes, sans les désavantages de l’eau. Opter pour l’hydrolat de camomille, thé vert, fleur d’oranger qui apportent soin et brillance à la chevelure.

L’œuf

Source de protéines et de vitamines B et A, les œufs sont très bénéfiques pour la bonne santé de nos cheveux. Un simple œuf battu et appliqué comme un shampoing aide à redonner, douceur et à nourrir les cheveux. Attention à bien rincer ce soin maison à l’eau froide pour ne pas « cuire » l’œuf sur votre tête.

Les autres soins naturels

D’autres produits végétaux ont aussi fait leurs preuves pour renforcer et réparer la fibre capillaire :

Les beurres végétaux tels que le beurre de mangue, de karité, ou de Murumuru…
Les poudres comme le Shikakai, le henné neutre, ou le Kachur Sugandhi.
Le bambou, riche en silice, stimule la croissance du cheveu, diminue la production de sébum et favorise la bonne hydratation du cuir chevelu.

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