Pourquoi mes cheveux sont secs ?

Contrairement aux cheveux gras, les cheveux secs manquent d’éclat, sont cassants, ternes et rêches, on parle alors d’un effet « paille ». Les cheveux communément définis comme secs sont généralement des cheveux qui ont un toucher rêche, qui sont mats ou peu brillants et généralement indisciplinés ou difficile à coiffer. Cependant, il est important de différencier les différentes sortent de cheveux secs au toucher.

Le cheveu dit « sec » est généralement un cheveu en manque de nutrition (de corps gras), très souvent, nous confondons cheveux secs et cheveux déshydratés (manque d’eau). Les cheveux déshydratés sont également rêches au toucher, mais ont également tendance à être mousseux et volatile.

Quelles sont les causes des cheveux secs ? Quels soins choisir ? Existe-t-il des solutions naturelles ? Voici les réponses.

Pourquoi les cheveux sont secs ou déshydratés ?

Les cheveux secs sont généralement le résultat des mauvais traitements et des gestes trop agressifs. Toutefois, la première cause reste la production insuffisante de sébum. Son rôle est de nourrir le cuir chevelu et quand cette fonction n’est plus remplie, le cheveu devient cassant et sec et perd en élasticité. Lorsque le sébum est produit en quantité insuffisante, cela altère la qualité de la kératine et de la cuticule du cheveu, fragilisé, il fourche plus facilement, les écailles se décollent et deviennent plus ternes.

Le mauvais fonctionnement des glandes sébacées peut être causé par différents facteurs tels que :

Une mauvaise hydratation du cuir chevelu
L’emploi de shampoings inadéquat et trop fréquent
Un brossage trop vigoureux suivi d’un séchage trop chaud
Les décolorations, les couleurs, les défrisages, les brushings… à répétition
L’exposition au rayon du soleil, à l’eau chlorée ou l’eau de mer
La pollution
Le stress
Un bouleversement hormonal…

Il arrive que des personnes soient prédisposées à avoir les cheveux secs, tout comme nous pouvons avoir la peau sèche, nous pouvons avoir les cheveux secs. C’est en particulier le cas pour les cheveux frisés, particulièrement touchés par le problème. Mais d’autres facteurs sont à prendre en compte tel que : les conditions climatiques, les rayons du soleil, le vent, l’eau chlorée, l’eau de mer, la pollution… peuvent également être responsables de la sécheresse capillaire. L’âge peut aussi être un élément facilitateur. Autour de 45 ans, la fibre capillaire vieillit et son hydratation diminue, il faut alors penser à adapter ses soins capillaires.

Attention également aux gestes du quotidien qui peuvent aussi participer à assécher vos cheveux. Ainsi, les colorations répétées, des bigoudis trop serrés, des produits inadaptés, les sèche-cheveux ou les lisseurs trop chauds… sont des éléments qui ne favorisent pas un bon état de santé capillaire. Redonner vie à vos cheveux en limitant l’utilisation de ces appareils et produits.

Dans certains cas, les cheveux secs peuvent aussi être la conséquence d’affections de l’organisme comme un dysfonctionnement de la glande thyroïde, une carence en fer, ou plus rare, la maladie de Cushing qui cause une fragilité cutanée.

Traiter les cheveux secs

La solution, c’est hydrater, nourrir et faire briller, sans négliger aucune étape de la routine capillaire, car les cheveux secs ont besoin de soins adaptés et réguliers. Une des règles essentielles, c’est que les cheveux secs nécessitent de la persévérance et de l’assiduité. La transformation interviendra non pas en un jour, mais au bout de plusieurs semaines assidues. Redonner vie aux cheveux nécessite d’adopter les bons gestes, des produits adaptés.

Bien manger

Les acides gras essentiels, comme les omégas 3 et 6 sont essentielles pour protéger les cheveux, mais aussi pour assurer l’hydratation du cuir chevelu, nourrir les céramides, et la kératine, forment la cuticule du cheveu et en garantie la brillance. Privilégier :

Les huiles végétales comme l’huile de noix, d’olive, de colza, de pépins de raisin ou de soja…
Les poissons gras, les viandes telles que l’oie ou le lapin.
Les vitamines E et C antioxydants, pour optimiser l’irrigation sanguine du cuir chevelu.
Les acides aminés soufrés présents dans les viandes et les poissons et le zinc présent dans les coquillages, huîtres, foie et viande rouge pour renforcer la kératine.
Des cures de gelée royale idéale pour régénérer les cellules et revigorer les cheveux cassants.

Une bonne hygiène de vie, c’est aussi s’hydrater correctement pour aussi hydrater le cuir chevelu en 1,5 et 2 litres d’eau par jour, que ce soit sous forme de tisanes, de thé ou de soupes. Vous pouvez aussi compléter avec des compléments capillaires composés de kératine végétale, de vitamines B6 et B8, de zinc, des actifs qui participent à la bonne santé des cheveux et leur apportent force et vitalité.

Les bons gestes

Combattre des cheveux secs comme par l’adoption de bons gestes et d’une bonne routine.

Le shampoing, il est conseillé d’éviter de se laver trop souvent les cheveux, pas plus d’un shampoing, tous les 3 à 4 jours, 1 à 2 fois par semaine, cela suffit. Si vous pouvez, évitez l’eau chaude lors du rinçage, car cela ouvre les cuticules tandis que l’eau froide les resserre. Fuyez les shampoings qui moussent trop, type shampoing dégraissant, et qui peuvent abîmer la kératine. Pendant le shampoing, ne frottez pas trop énergiquement le cuir chevelu, il peut mal réagir. Si vous en avez le courage, testez la cure de sébum qui consiste à ne plus se laver les cheveux durant 30 jours.
Les produits chimiques : arrêter ou limiter les colorations, les décolorations, les défrisages…, vos cheveux gagneront en force, vitalité et santé. Il est tant d’assumer ses cheveux au naturel. Afin d’atténuer les dégâts causés, espacez au maximum les colorations, ou utilisez sur des colorations naturelles, moins agressives.
Les appareils chauffants : essayer de réduire l’utilisation des appareils chauffants (sèche-cheveux, fer à lisser, fer à boucler…). Et si vous ne pouvez vraiment pas vous en passer, utilisez un soin thermo-protecteur, qui protégera la fibre capillaire des effets de la chaleur, ou utilisez le sèche-cheveu à basse température et à environ 20 cm de la tête. Dans l’idéal, après les avoir essorés avec une serviette absorbante, sans trop frictionner, laissez sécher vos cheveux à l’air libre. Autre possibilité, tressez vos cheveux encore humides et les laissez sécher ainsi, pour réduire la sensation d’humidité.
Le soleil : lors de grande exposition au soleil, appliquez un soin anti-UV ou porter foulard, chapeau, casquette… pour protéger vos cheveux des rayons du soleil.

Massage crânien : effectuez un massage du cuir chevelu, plusieurs fois dans la semaine, permet de stimuler la micro-circulation sanguine et la production de sébum. Cela aide à renforcer les cheveux, les rendre plus sensibles aux produits de soin. Le massage peut se faire seulement avec le bout des doigts ou avec une huile végétale non grasse qui peut aussi favoriser la croissance.

Le peigne et la brosse : utilisez des peignes et des brosses en matières naturelles (poils de sanglier, bois…) sur des cheveux secs, afin de ne pas déshydrater davantage les cheveux et de ne pas abîmer la cuticule. Après un shampoing et sur des cheveux bien essorés, utilisez un peigne à dents large pour démêler et un peigne plus fin pour finir votre coiffure.

Les élastiques : le mieux est de se servir d’élastique sans partie métallique dans le but de ne pas casser la fibre capillaire et l’idéal serait de ne pas s’attacher les cheveux.

Le coiffeur : prenez rendez-vous chez un coiffeur si vos pointes sont fourchues, car couper quelques centimètres aide à repartir sur de bonnes bases et à empêcher les cheveux de se diviser jusqu’à la racine.

Quels shampoings contre les cheveux secs ?

Pour réparer des cheveux secs, de bons produits adaptés qui répondent aux besoins de la nature du cheveu sont indispensables. En termes de shampoing, tournez-vous vers des produits de type shampoing doux, réparateurs, nourrissants, sans sulfate ni silicone, à base d’ingrédients naturels comme le karité, le miel, l’avoine, l’aloe vera ou encore de la kératine végétale…

Pour réaliser correctement son shampoing sur cheveux secs, commencer par démêler les cheveux avant, puis mouiller la chevelure et répartir le shampoing dans les mains, après sur la tête. Si vous aimez que cela mousse, ajouter plutôt de l’eau que du produit. Rincer abondamment à l’eau tiède et pour les plus courageuses à l’eau froide, vous pouvez ensuite utiliser un après-shampoing toujours pour cheveux secs ou déshydraté.

Après-shampoings, masques et soins

Il est conseillé d’utiliser après chaque lavage un après-shampoing et /ou un masque au minimum 1 fois par semaine, afin de nourrir ou d’hydrater en profondeur et compléter les bénéfices du shampoing. Pour un soin plus complet et efficace, il est important d’avoir une routine adaptée. Si vous hésitez entre hydratation et nutrition, privilégiez toujours l’hydratation, l’apport d’eau sera toujours plus important que l’apport de gras pour votre cheveu.

À la suite de votre shampoing, il est donc important d’utiliser un conditionneur et / ou un masque. Si vous faites le choix d’une routine complète et d’appliquer les 2, nous vous conseillons toujours d’appliquer le masque avant le conditionneur.

Les masques sont généralement des soins profonds qui vont travailler à l’intérieur de la fibre pour lui apporter hydratation et force.
Les conditionneurs sont des soins plus superficiels, ils referment les écailles, hydratent ou nourrissent légèrement et apportent plus de cosméticités.

Il est donc plus judicieux d’appliquer un masque sur des écailles ouvertes après un shampoing plutôt que sur des écailles fermées après un conditionneur, ça vous permettra d’optimiser les bienfaits du masque et de bénéficier au maximum de ces principes actifs.

Pour finir, vous pouvez appliquer un sérum ou un soin sans rinçage dans le but de sceller l’hydratation et de nourrir les longueurs et les pointes. De nombreux ingrédients sont connus pour nourrir les cheveux secs, comme le beurre de karité, les huiles végétales (argan, macadamia, jojoba), le miel, l’aloe vera, le lait d’avoine… Également très hydratante, l’huile de Monoï est parfaite pour les cheveux secs et très bénéfique, car elle nourrit, répare et protège tout en les parfumant sans pour les agresser.

Les solutions naturelles

Le gel d’aloe vera

Riche en minéraux, vitamines, enzymes et acides aminés, l’aloe vera est un ingrédient magique pour les cheveux secs déshydratés. Composé à 98 % d’eau, le gel d’aloe vera est idéal pour hydrater en profondeur la fibre capillaire. Les cheveux sont alors plus souples, plus forts, plus brillants et moins cassants !

Cette plante est en plus un remarquable produit assainissant (pour cheveux secs et cheveux gras) qui permet sur le long terme d’espacer les shampooings. Concentré de vitamines A, B6 et B9, elle stimule la pousse. Enfin, c’est aussi un excellent remède en cas de démangeaisons, d’irritations du cuir chevelu, de pellicules ou de dermite séborrhéique. En effet, l’aloe vera permet de calmer et de soulager les démangeaisons, mais aussi aide à réparer la peau du cuir chevelu.

Utiliser sous forme de gel, il s’applique sur des cheveux lavés et essorés directement sur les longueurs et les pointes. Il faut ensuite laisser agir environ 10 minutes, puis rincer abondamment.

Le beurre de karité

Pour les cheveux secs en manque d’éclat, le beurre de karité peut être la solution. Riche en acides gras et en vitamines A, E et D, le beurre de karité aide à rendre les cheveux doux, souples, brillants, hydratés. Il favorise la croissance, améliore la circulation sanguine du cuir chevelu pour stimuler la production de sébum et ainsi lutter contre le dessèchement. Il est conseillé de le choisir pur pour bénéficier de toutes ses vertus.

Les ingrédients du quotidien

Si vous êtes adeptes des produits « fait maison », vous pouvez très facilement réaliser vos propres soins en utilisant des aliments présents dans votre cuisine. Ainsi, en mélangeant, le jaune d’œuf et l’huile d’olive, le miel et le yaourt nature, l’avocat et la banane, vous pouvez créer simplement une préparation pour vos cheveux à appliquer sur les longueurs et les pointes.

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